Thijs Launspach weet als geen ander hoe prestatiedruk, overprikkeling en sociale media ons functioneren beïnvloeden. Hij geeft praktische handvatten voor meer rust, realisme en verbinding. Of het nu gaat over het voorkomen van burn-outs, het motiveren van jonge generaties of omgaan met constante digitale prikkels, Thijs maakt mentale gezondheid bespreekbaar én behapbaar. Hij stemt zijn verhaal af op jouw doelgroep en thema, met herkenbare voorbeelden en maatwerk in toon en inhoud.
Inzicht in stress en burn-out
Als spreker over stress en burn-out deelt Thijs wetenschappelijke inzichten op een begrijpelijke manier. Zijn lezingen zijn helder, confronterend en activerend en altijd doorspekt met humor. Hij schreef meerdere bestsellers, waaronder ‘Fokking Druk’ en 'Je bent al genoeg', die de basis vormen voor zijn keynotes over mentale gezondheid op het werk.
Zijn lezingen bieden concrete tools voor professionals die beter willen omgaan met werkdruk en prestatiedruk. Hij maakt het onzichtbare zichtbaar en helpt organisaties duurzame keuzes te maken rond werkgeluk, vitaliteit en teamdynamiek.
Thema’s:
- Burn-out herkennen en voorkomen
- Grenzen stellen in een 24/7-wereld
- Mentale gezondheid op de werkvloer
- Praktische stressreductie voor teams en leidinggevenden
Millennials en mentale veerkracht
Thijs geldt als dé expert op het gebied van millennials en werk. In zijn lezingen laat hij zien wat deze generatie drijft, waar hun kracht zit en waarom ze vatbaarder zijn voor uitval. Zijn verhalen helpen leiders en HR-professionals beter in te spelen op de behoeften van jonge medewerkers, zonder in generatie-stereotypen te vervallen.
Thema’s:
- De mythe van de luie millennial
- Generatieverschillen op de werkvloer
- Van controle naar vertrouwen
- Zingeving, werkgeluk en feedbackcultuur
Technologie, aandacht en asociale media
In zijn recente boek ‘Asociale Media’ en zijn podcast duikt Thijs in de invloed van technologie op ons mentale welzijn. Zijn keynotes leggen bloot hoe algoritmes ons gedrag sturen en wat dat doet met onze aandacht, zelfbeeld en xrelaties. Hij zorgt ervoor dat de tips in zijn sessies altijd toe te passen zijn in de praktijk.
Thema’s:
- Digitale overprikkeling en vergelijkingsdruk
- Grip op je schermtijd
- Slimmer omgaan met sociale media
- Aandacht als nieuwe superkracht
Smartphonevrij Opgroeien
In zijn nieuwste boek 'Smartphonevrij Opgroeien', dat hij schreef samen met de ouderbeweging Smartphonevrij Opgroeien, biedt hij ouders concrete handvatten om bewust om te gaan met de smartphone in de opvoeding en samen een nieuwe sociale norm te creëren.
